Técnica de Tenis

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Volea de Derecha

  Otro de los golpes b√°sicos del tenis es la Volea, ya sea de derecha o de rev√©s. La volea es el golpe que se ejecuta sin que la bola toque el suelo, es decir, antes de que bote. Normalmente se realiza cerca de la red pero puede tambi√©n pegarse desde cualquier parte de la pista si las circunstancias lo requieren. Es un golpe de ataque y sirve para acabar el punto. Nunca observareis que se juegue un peloteo de volea, ya que si damos al contrario la opci√≥n de devolver varias voleas acabar√° pas√°ndonos con un passing. Las fases en que se divide este golpe son las siguientes: Posici√≥n de espera Posici√≥n de espera con los pies de frente a la red, rodillas semiflexion√°das, la raqueta sujeta con la mano dominante por el pu√Īo y la no dominante por el cuello de la misma. La cabeza de la raqueta est√° ligeramente alta y las manos por delante del cuerpo. Preparaci√≥n y Giro de Hombros La preparaci√≥n con giro de hombros hacia el lado del golpe con el pie de este, la raqueta sigue sujeta en la mano izquierda para mantener el equilibrio, y el pu√Īo de √©sta debe apuntar al pie contrario (es decir, al derecho). El peso del cuerpo lo mantendremos en el pie izquierdo aunque el derecho todav√≠a no lo hemos movido. Impacto Impacto por delante del cuerpo, con el brazo estirado hacia la bola y el peso del cuerpo pasa hacia la pierna adelantada y contraria al golpe, para los diestros ser√≠a la izquierda y para los zurdos la derecha. Terminaci√≥n Terminaci√≥n con el peso del cuerpo totalmente adelantado en la pierna contraria y el brazo que sale hacia adelante en la misma direcci√≥n de la bola. En cuanto al juego de pies en este golpe, y aunque mas adelante os dedicare solo un apartado para este tema, deciros que siempre el impacto hay que realizarlo cerca del cuerpo. Si el contrario nos desplaza con una bola larga, ajustaremos el golpe con pasos cortos y el √ļltimo paso siempre ser√° hacia la bola y hacia adelante. Deciros para terminar, que este golpe es muy utilizado en jugadores de ataque y sobre todo en el juego de dobles, donde la gran mayor√≠a del tiempo los cuatro jugadores permanecen en la red.

Volea de Reves

  Al igual que la de derecha, la volea de rev√©s es un golpe de ataque. Se realiza generalmente cerca de la red aunque podemos realizarla en cualquier lado de la pista. Los pasos o fases para realizar este golpe son los siguientes: Posici√≥n de espera La posici√≥n de espera se realiza con los pies de frente a la red, rodillas semiflexionadas, la raqueta sujeta por el pu√Īo con la mano dominante y por el cuello con la mano no dominante. La cabeza de la raqueta se mantiene alta y los brazos est√°n separados del cuerpo siempre hacia adelante Preparaci√≥n y Giro de Hombros La preparaci√≥n con giro de hombros hacia el lado del golpe con el pie de este, la raqueta sigue sujeta en la mano izquierda para mantener el equilibrio, y el pu√Īo de √©sta debe apuntar al pie contrario( es decir, al derecho). El peso del cuerpo lo mantendremos en el pie izquierdo aunque el derecho todav√≠a no lo hemos movido. Impacto Impacto por delante del cuerpo, con el brazo estirado hacia la bola y el peso del cuerpo pasa hacia la pierna adelantada y contraria al golpe. Terminaci√≥n La terminaci√≥n es hacia adelante, con el peso del cuerpo totalmente adelantado para imprimir mas potencia al golpe. En la transferencia del peso, el pie de atr√°s se levanta para dar mas √©nfasis a la terminaci√≥n. El brazo esta extendido hacia adelante seg√ļn la direcci√≥n y el efecto y el izquierdo permanece atr√°s manteniendo el equilibrio.